Dolazi vrijeme godišnjih odmora i priprema za put. U užurbanom pakiranju kofera, nikako ne bi trebali zaboraviti spakirati i mini putnu ljekarnu u kojoj ćemo se opskrbiti nužnim proizvodima ukoliko dođe do neželjenih situacija, koje su nažalost česte na odmorima.

Zbog naglog vođenja drugačijeg načina života, odnosno vrlo opuštenijeg ritma dolazi do pada imuniteta, a tome mogu biti razlog nedovoljan unos tekućine i hrane, pretjerano izlaganje suncu te izloženost virusima i bakterijama u bazenima i moru.

Što treba sadržavati vaša SOS ljekarna za put?

Prije svega, provjerite imate li dovoljnu količinu terapije koju uzimate svakodnevno. Ponesite malo više od potrebne količine, u slučaju da vam se dio prolije, padne ili slično.

No na putovanju možete se susresti i s novim zdravstvenim tegobama.

Ako se dogode opekline od sunca

Boravak na suncu može itekako našteti našem organizmu, jer dio UV zraka prodire u kožu inducirajući stvaranje slobodnih radikala koji oštećuju naše stanice. Ukoliko “izgorimo” na suncu, važna je lokalna primjena pripravaka na bazi aloe, za krhku, osjetljivu kožu, sklonu dehidraciji koja će umiriti kožu i hidrirati je.

ALOE VERA GEL 100% čisti EKOBIO gel od Specchiasola idealan je kao hidratantni i obnavljajući tretman čak i za suhu kožu. Zahvaljujući višestrukim svojstvima aloe, može se koristiti za osjetljivu kožu i područja te za ublažavanje osjećaja nelagode uzrokovanih vanjskim čimbenicima.

Osjetljiv mjehur

Jedan od češćih problema s kojim se žene susreću tijekom ljetnih mjesecima na godišnjem odmoru je cistitis, a razlog može biti smanjen unos tekućine, ali i zadržavanje u mokrom kupaćem kostimu.

Kao prvu pomoć u akutnoj fazi možemo savjetovati NOCIST INTENSIVE koji sadrži ekstrakt američke brusnice i brezu koje blagotvorno utječu na probleme s mjehurom i cistitisom. Namijenjen je djeci i odraslima, trudnicama i dojiljama. Dodatak prehrani u vrećicama koji se rastapa u vodi i ima brzi učinak.

Probavni problemi

Promjena sredine može dovesti do problema u probavi, osjećaja nadutosti, težine u trbuhu te zatvora, stoga nije loše ponijeti COTIDIERBE tablete ili COTILAX sirup.

Cotidierbe tablete su dodatak prehrani koji sadrži senu, sljez i cimet, koji doprinose regulaciji prolaska sadržaja kroz crijeva. Sljez pomaže omekšavanju stolice što omogućava bolji prolazak kroz crijeva, dok cimet pozitivno utječe na smanjenje nadutosti i plinova u crijevima.

Cotilax sirup je tekući dodatak prehrani s ljekovitim biljkama i laktulozom. Laktuloza doprinosi boljem omekšavanju stolice i potiče prirodnu peristaltiku crijeva. Šljiva, tamarind i jasen pomažu boljem tranzitu stolice kroz crijeva. Komorač pomaže uklanjanju plinova u crijevima.

Nažalost, mnogima se tijekom godišnjeg odmora znaju pojaviti simptomi alergije koje dovode do začepljenog nosa. Stoga, neka u Vašoj putničkoj ljekarni bude prisutan i sprej za nos koji će Vam olakšati disanje.

EPID SPREJ ZA NOS služi za olakšano disanje te oslobađanje dišnih puteva i zaštitu sluznice nosa. Sadrži Aloe veru, sljez, čehulju, kamilicu te morsku sol.

Putnu ljekarnu potrebno je pravilno skladištiti, na temperaturi do 25 C⁰. Ne izlažite je visokim temperaturama jer one utječu na ispravnost proizvoda i lijekova.

Saznajte lokaciju ambulante hitne medicinske pomoći i ljekarne u mjestu gdje ćete boraviti. Ponesite zdravstvene iskaznice i ako bolujete od neke bolesti, najvažniju medicinsku dokumentaciju.

Sretan Vam put i budite zdravi!

Karla Tomljanović, mag.nutr